Séance individuelle

Le suivi est plus approfondi et personnalisé puisque vous avez toute l’attention du thérapeute à votre disposition.

Ces séances permettent de porter votre attention sur vous, pour puiser dans vos ressources et dépasser vos problématiques personnelles, et atteindre vos motifs et objectifs.

Les séances ont lieu à l’atelier d’Aigues-Vives et en téléconsultation.

Séance en groupe

Les séances en groupe sont axées sur l’entreaide.
Les échanges s’enrichissent car ils se font; entre les personnes du groupe, et entre le groupe et le thérapeute.

Ce suivi permet de se situer et de revaloriser sa place dans un ensemble.

Les séances en groupe ont lieu au sein de structures ou en téléconsultation (5 personnes maximum).
Merci de me contacter pour connaître les prochaines sessions.

Pourquoi venir aux séances?

Mon approche s’oriente vers:

Le développement personnel

Le développement personnel

Retrouver  une qualité de vie, du bien être,
se recentrer, se ressourcer, faire une pause

Développer sa confiance en soi, son estime de soi, enrichir et épanouir son identité

Stimuler sa volonté,
son sens de l’adaptation (être à l’aise partout),
concrétiser ses projets

Le relationnel

Le relationnel

Se réapproprier la détection des émotions, réussir à s'y retrouver, s'écouter

Trouver un moyen de s’exprimer en cas de difficultés relationnelles, conflits (répétitifs), rupture sociale,

Rétablir la communication dans les relations professionnelles et personnelles
(amoureuses, amicales, familiales)

Le dépassement

Le dépassement

Comment dépasser un deuil, une perte, un traumatisme, un blocage, une difficulté

Apprivoiser son stress, des problèmes de sommeil, un changement, une prise de décision

Avancer malgré ses peurs, les schémas répétitifs rencontrés et les comprendre

Les ressources

Les ressources

La liberté d’imaginer et de créer à partir de ses propres ressources (qualités, compétences...),

Entrevoir un monde aux possibilités multiples,

Reconnaître, s'exprimer et s'accorder aux potentiels présents dans chaque situation